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如何预防青春痘?

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  如何预防青春痘?众所周知,青春痘的发生与生活习惯密切相关,这涉及到洗脸、头发的保养、锻炼、饮食等诸多方面。


  、注意面部清洁


  常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。


  第二、合理的饮食


  多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。


  第三、不要挤压粉刺


  以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有。


  第四、劳逸结合,保持精神愉快


  长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。


  第五、吃海带防痤疮


  据医学人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

汕头肤康医院是一家治疗皮肤病比较好的医院,地址在汕头市龙湖区长江路15号信宝大厦…[详细]

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