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预防黄褐斑的方法有哪些?

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汕头肤康皮肤病医院医师为您精心简述:预防黄褐斑的方法有哪些?

 
  1、预防色斑从饮食入手,多喝水、多吃富含营养的蔬菜和水果,避免肌肤营养的缺失。
 
  2、做好防晒的工作,日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多会使得黄褐斑出现,一直上会伤害我们的肌肤,并使病症加剧。
 
  3、防止各种电离辐射,比如:各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等,会导致色斑加重。
 
  4、戒掉生活中的不良习惯,如:抽烟、喝酒、熬夜等等。
 
  5、保持良好的情绪,积面对黄褐斑,树立战胜疾病的决心。

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