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吃什么有助于斑秃恢复?

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汕头肤康皮肤病医院医师为您精心简述: 吃什么有助于斑秃恢复?

 
  斑秃患者在饮食中注意选择有益于生发的食物:
 
  1、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
  2、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
 
  3、宜食含碘高的食物。
 
  4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
 
  5、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
 
  6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

汕头肤康皮肤病医院一个人的性格很重要,不仅关系到自己的生活、学习和工作的质量,和疾病的发病率也有着密切的关系,在我们的日常生活中要塑造好一个好一个平稳开朗的性格,健康的饮食习惯,工作回家好之后件事情是先洗手,摸过钱的手要注意吸收,在平时的日常生活中一定要注意个人,是预任何疾病发生的关键。祝你2014身体健康,生活美满幸福!

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